早泄要怎么调理才好

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发布时间:2019-06-13 13:53 来源:北京丰台人和中医医院男科

  早泄要怎么调理才好,早泄是大多数男性朋友不想发生的事情,因为得了早泄让他觉得很没有面子,自尊心也会受到很大的伤害,因此作为男性朋友了解怎么调理早泄好。

  1、患者要注意保持正常的心理状态,不要有心理压力。早泄的主要原因是患者的心理因素,因为很多患者对性没有一个正确的认识,所以会出现紧张,恐惧的心理,在进行性生活的时候,就会出现早泄的现象。

  2、房事要适度。很多夫妻在性生活上要注意有规律有计划的性生活,不可以进行长期的纵欲行为,这样才可以有利于早泄的调理,有助于男性的性功能的提升。

  3、在饮食上要多吃一些补肾和壮阳的食物,比如韭菜,羊肉,狗肉等等这些食物,这是可以提高男性的性能力的。

  4、养成良好的生活习惯。在生活中,早泄患者要注意休息的规律,早睡早起,适当地做一些体育锻炼,增强体质,有效地改善早泄的症状。

  早泄疾病的患者需要对自身调整好,不要有过度的紧张情绪,还要多多注意进行适当的体育锻炼,和性伴侣多多沟通,互相理解,早日解决早泄这种问题。

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